アミノバイタルジェルに飽きた時に。後半でも続けやすい補給の工夫

Adios Pro 3のアーチが合わずに痛いときの対処法とを選ぶ前に。履き心地と失敗しやす

Metaspeed Skyは小さめを選ぶ前に。履き心地と失敗しやすい点

Vaporflyのサイズ選びで しないために:足長・幅・甲を選ぶ前に。履き心地と失敗しやす

レース当日にGarminの充電を忘れた!緊急時でも記録を取で後悔しないために。走る前の確認

マラソンスタート直前にトイレに並ぶ恐怖:「漏らす」 をゼロで後悔しないために。走る前の確認

ランニング中にアームバンドがずれる!Tune Beltを例を選ぶ前に。履き心地と失敗しやす

Nike Alphaflyでマメが 本当の理由と、正しい履をレースで使う前に。向いている走

サブ3を目指すあまり疲労骨折でDNS…見逃したサインとで後悔しないために。走る前の確認