結局、筋トレか有酸素運動か、どっちのメリットがより大きいんだろう？

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小柄な人が筋トレをするとよくない理由について

【食事】健康のために野菜食べてるけどさ…

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元デブスだけど、痩せた今も肩幅広くて足太い…これじゃモテないよね？

120kgでもできる筋トレって何がある？

ワイマッチョ、ボディビルがダサいとされてる風潮に納得できん

弟「エースコックのわかめラーメン買ってきたで」ワイ「ナイス」