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「運動前のストレッチは絶対ダメ」←これ、多くの日本人が知らないらしいｗｗｗｗｗｗｗ

痩せるのに推奨される運動ってある？

握力50kg、50m走7秒、1500m走4分30秒、懸垂30回←これ男の「最低ライン」だぞ

【悲報】運動しても運動しても痩せない僕。