筋トレって1日3分程度でも本当に効果ある？

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筋トレしても筋肉つかない人もいれば、筋トレしなくてもムキムキな人もいる。不思議だよな。

健康診断で血圧160を記録してもうたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

冬キャンパー「寒いから電気毛布持っていくぜ！」